"El estrés estudiantil en la Universidad" por la Psicóloga Elizabeth Ochoa Reyes.

El jueves 5 de mayo del presente año se llevo a cabo la conferencia "El estrés estudiantil en la Universidad" por la Psicóloga Elizabeth Ochoa Reyes a través de vía Facebook en la pagina de la Facultad de Ciencias Políticas y Sociales.

La conferencia comenzó con una introducción de la ponente donde comento que es psicóloga clínica, docente en la UACJ en donde tiene dando clases 13 años y es master en terapia breve de estrategias.

La conferencista explico que el estrés es la reacción humana que nos permite estar alertar a situaciones del medio que sirve para estar activos, este se da debido a las circunstancias que pasan día a día.

Comenta que existen 3 tipos de personalidad, la primera son las personas fóbicas que evitan hacer las cosas o con ayuda, luego están las personas obsesivas que son las que se exigen demasiado incluso el perfeccionismo y por ultimo las personas paranoicas que tienen mucho miedo a lo que piensen de ellas reaccionando siempre de manera defensiva.

Estas 3 categorías forman parte de los estresores internos, luego están las externas que son por ejemplo el como nos ve la sociedad o como nos exigen los profesores, los padres e incluso el como nos ven nuestros compañeros a la hora de hablar frente a ellos.